Rookstopmethodes

Stoppen met Roken

Stoppen met Roken?

Stoppen met roken, maar weet je niet hoe?

Wil je stoppen met roken maar weet je niet hoe? Kies dan op deze site de juiste methode die bij jou past. Want stoppen met deze ongezonde verslaving is een verstandig besluit. Lees hier meer over de ontwenningsverschijnselen van de lastige nicotineverslaving en de moeilijk af te leren gewoonte van het opsteken van een sigaret. Orienteer je tussen de verschillende rookstopmethodes. Lees ook de ervaringen van andere mensen, deel je eigen ervaringen of stel een vraag.

Rookverslaving

Wat is verslaving?

Je kunt spreken van verslaving als je grote moeite hebt een gewoonte af te wennen ook al ben je ervan overtuigd dat de gewoonte nadelige gevolgen heeft. Het verlangen naar het uitoefenen van deze gewoonte wint het van de wil om te stoppen. Deels heeft verslaving een mentaal karakter, deels lichamelijk. Bij het staken van de gewoonte treden vaak ontwenningsverschijnselen op.

Rookverslaving

Rookverslaving is een combinatie van verslaving aan nicotine en geestelijke verslaving. Door deze verslaving blijkt stoppen met roken erg lastig te zijn. Zeker omdat tabaksfabrikanten er van beschuldigd worden dat zij andere stoffen toevoegen die het verslavend effect vergroten zoals drop, cacao, suiker of menthol.  De tabaksindustrie ontkent dit, maar de medische wetenschap raadt roken sterk af. In de westerse wereld is men er meer en meer van doordrongenen is een gezondheidswaarschuwing op de verpakking verplicht, maar in derde wereld landen zien we een toename van het aantal rokers. Wil je stoppen met roken? Lees dan hier verder.

Verslavingszorg

Om verslavingen op te lossen kennen we de verslavingszorg. Maar deze vorm van zorg richten zich op mensen die verslaafd zijn aan gokken, alcohol, drugs, medicijnen, of eten. Deze zorg is niet gericht op stoppen met roken. Wil je toch weten wie je hiermee kan helpen? Kijk dan onder

Hulp nodig bij stoppen met roken.

rookstopmethodes

Stoppen roken tips

Stoppen met roken

Motivatie om te stoppen met roken

Rookverslaving

De tabakswet

Rookstopmethodes

Vragen over stoppen met roken